生活中经常用到的13味中药包括枸杞子、陈皮、丹参、金银花、西洋参、薏米、玉米须、艾叶、罗汉果、菊花、麦芽、鸡内金和生姜。
1.枸杞子
枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效，对于慢性萎缩性胃炎患者，适量服用枸杞子有助于缓解症状；老年人夜间口干，嚼服枸杞子也能有效改善；男性不育症患者，长期服用枸杞子也有一定疗效。
2.陈皮
陈皮味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效，对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，用陈皮泡水喝能起到很好的缓解作用。
3.丹参
丹参味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用，月经不调的女性，可将丹参研成粉，睡前以小杯温酒或淡盐水送服，有助于调理月经。
4.金银花
金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用，出现咽喉肿痛、热毒泻痢等症状时，可以用金银花水煎代茶喝。此外，金银花煎成的汤汁还能治疗宝宝身上的热痱。
5.西洋参
西洋参味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。熬夜后感觉口干目眩、咽痛咳嗽时，喝一杯西洋参茶能迅速缓解症状。
6.薏米
薏米味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。在湿气较重的季节或地区，用薏米煮汤喝能有效祛湿。
7.玉米须
玉米须味甘性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用。慢性肾炎患者、齿龈出血患者及糖尿病患者，均可通过服用玉米须煎剂来缓解症状。
8.艾叶
艾叶味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用，因风寒所致的咳嗽，可用艾叶熏脚的方法缓解；胃痛患者，也可用艾叶与鸡蛋同炒食用。
9.罗汉果
罗汉果味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，其服用方法简便，煎水、冲泡或直接嚼食均可。
10.菊花
菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效，因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，泡一杯菊花茶能有效缓解。
11.麦芽
麦芽味甘性平，具有消食和中的作用。儿童消化不良时，可用麦芽水煎代茶饮；女性断乳时，也可用麦芽水煎服。
12.鸡内金
鸡内金味甘性平，具有健胃消食、化积排石、固摄缩尿等功效。当出现腹部胀满、大便干燥或小儿积食等症状时，可将鸡内金炒后捣碎与山楂熬水服用。
13.生姜
生姜别名大肉姜、鲜生姜，具有发散风寒、温中止呕、解毒等功效。在感冒初期，喝一杯生姜红糖水能有效缓解症状；日常饮食中，生姜也是不可或缺的调味品。
