两侧肋骨下面隐隐作痛可能是运动不当、外伤、胃炎、肋软骨炎、气胸等原因导致的，应该采取针对性的治疗措施。
1、运动不当
经常在饭后跑步，胸肋部可能会产生的疼痛，通常是岔气导致的，一般不需要治疗，适当休息后可以缓解症状。
2、外伤
外界刺激肋骨部位，可能会导致骨骼损伤，进而会出现肋骨下部位疼痛感。立即停止活动，避免进一步损伤，还需要应用绷带或衣物轻轻固定受伤部位，避免移动。
3、胃炎
胃炎导致胃黏膜损伤伴有疼痛，可能会放射至两侧肋骨下面，且可能伴有食欲下降、恶心、呕吐等症状。在医生的意见下使用硫糖铝、碳酸钙、奥美拉唑等药物进行治疗，以减轻胃黏膜损伤和疼痛。
4、肋软骨炎
胸肋关节韧带慢性劳损、感染等因素导致肋软骨炎，会造成局部软骨受到炎性物质刺激，出现损伤伴有隐痛。秉承医生的嘱咐使用布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等药物，缓解疼痛和消炎。
5、气胸
自身患有气胸，会导致胸部以及两侧肋骨受到一定的压迫，从而引起疼痛症状。采取半卧位以减少呼吸困难，并且通过胸腔穿刺排气或胸腔闭式引流等方法排出胸膜腔内积气。
总之，针对不同类型的肋骨下部位疼痛，需要采取不同的治疗措施。在治疗过程中，应遵医嘱进行规范治疗，并注意休息和饮食调整，以促进康复。
