暑伏时可适量吃绿豆、西瓜、冬瓜等食物，还可遵医嘱吃藿香正气水、四妙丸、清热祛湿颗粒等药物。
一.食物
1.绿豆绿豆性凉味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，暑伏时可以煮绿豆汤饮用，既解暑又补充水分。
2.西瓜西瓜性寒味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热生津、止渴利尿、除烦的功效，是暑伏时解暑的佳品。
3.冬瓜性寒味甘，能够生津止渴、清热解暑，对避暑除烦有着良好的效果，且能利尿消肿，有助于排除体内湿气，所以暑伏时可适量饮用冬瓜汤、冬瓜茶等。
二.药物
1.藿香正气水暑伏时较容易引起暑湿感冒，从而使患者出现头痛身重、胸闷或腹痛、呕吐泄泻等症状，藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效，此时可遵医嘱服用藿香正气水。
2.四妙丸四妙丸由苍术、牛膝、黄柏、薏苡仁组成，具有清热利湿的功效，暑伏时若因湿热下注引起痹病，就可遵医嘱服用四妙丸。
3.清热祛湿颗粒清热祛湿颗粒具有清热祛湿、益气生津的功效，若暑伏时出现暑湿病邪，就可遵医嘱使用清热祛湿颗粒引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等症。
暑伏期间，要注意预防中暑，可以通过合理饮食、适量运动、避免长时间暴露在高温环境下、及时补充水分和保持室内空气流通等方式来维护身体健康。
