来月经掉出一坨坨软乎乎的血块正常吗

来月经掉出一坨坨软乎乎的血块正不正常需结合患者实际情况进行判断。

月经是子宫内膜在卵巢激素作用下周期性脱落出血形成，经血中可能会混有子宫内膜碎片，导致月经掉出一坨坨软乎乎的血块，如果没有其他不舒服的症状，则考虑是正常现象。但如果伴有严重腹痛、月经量大、白带增多等症状，则考虑是不正常的，一般情况下和子宫腺肌症、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等因素有关，建议及时就医查明病因。

女性在月经期间需保持良好的生活习惯和饮食习惯，有利于月经周期的稳定。饮食上保持清淡营养，不要食用辛辣刺激性食物。