满月宝宝睡眠少可采取以营造适宜的睡眠环境、建立规律的睡眠习惯、注意宝宝的喂养、适当宝宝白天的活动量等措施。
1、营造适宜的睡眠环境
保持室内安静、光线柔和、温度适中，避免噪音、强光等干扰因素，为宝宝创造一个舒适的睡眠空间。安静的环境有助于宝宝放松身心，更容易进入睡眠状态，而适宜的温度能让宝宝在睡眠中感到舒适，不会因为过热或过冷而频繁醒来。
2、建立规律的睡眠习惯
定时哄宝宝入睡，每天尽量在相同的时间进行睡眠仪式，如洗澡、换尿布、喂奶、安抚等，让宝宝逐渐适应这种规律，形成良好的睡眠习惯。规律的作息可以让宝宝的生物钟更加稳定，到了睡眠时间就会自然产生困意。
3、注意宝宝的喂养
确保宝宝吃饱但不过饱，避免因饥饿或肠胃不适影响睡眠。合理的喂养能提供宝宝生长发育所需的能量，同时不会因为进食问题导致睡眠问题的出现。如果宝宝在睡前过度进食，可能会引起肠胃负担过重，出现腹胀、腹痛等不适，从而影响睡眠。
4、适当宝宝白天的活动量
可以通过被动操、抚触等方式，让宝宝在白天适度活动，有助于宝宝在晚上更好地入睡并提高睡眠质量。白天有一定的活动量可以让宝宝在晚上更容易感到疲倦，从而更容易进入睡眠，并且能使睡眠更加深沉。
需要注意，如果宝宝睡眠少的情况持续不改善或伴有其他异常表现，建议及时咨询专业医生，以获得更专业的指导和意见。
