儿童发烧可通过温水擦浴、冷敷额头、减少衣物、调节室内温度、多喝水等方法进行物理降温。
1.温水擦浴
使用温水浸湿毛巾,擦拭儿童的颈部、腋窝、腹股沟等大血管走行处。这样可以促进热量散发,通过水分蒸发带走体表热量,从而降低体温。但要注意动作轻柔,避免过度用力导致儿童不适。
2.冷敷额头
用冷毛巾或冰袋敷在儿童额头,可帮助降低头部温度,缓解因发烧引起的头痛不适。同时要注意观察儿童皮肤情况,防止冻伤。
3.减少衣物
适当减少儿童所穿衣物,避免包裹过厚影响散热,但也要注意保暖,防止着凉加重病情。
4.调节室内温度
保持室内温度适宜,可通过空调等设备将温度调节在一个舒适的范围,有利于儿童散热降温。
5.多喝水
发烧会导致儿童体内水分流失,多喝水有助于补充水分,促进排尿和出汗,进而帮助降温。