山楂荷叶茶的功效有消食健胃、化浊降脂、利水消肿等。
1.消食健胃
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效,能够促进食物的消化与吸收,缓解因饮食积滞导致的胃脘胀满、嗳气等症状。荷叶则具有升发清阳、将食物消化后的营养输送到头面等部位的作用,二者结合,能够更好地发挥消食健胃的功效。
2.化浊降脂
山楂中的酸性物质和黄酮类物质能够促进脂肪代谢,减少体内多余脂肪。荷叶中的黄酮类物质也具有降低血脂的作用。所以,山楂荷叶茶对于降低血脂、预防心血管疾病具有积极作用。
3.利水消肿
荷叶具有利水消肿的作用,能够促进体内多余水分的排出,缓解因水液潴留导致的浮肿、水肿等症状。山楂则能够行气散瘀,有利于改善血液循环,进一步促进水肿的消退。
除了上述功效外,山楂荷叶茶还具有清热解毒、调节血糖等功效。虽然山楂荷叶茶具有多种保健功效,但并非所有人都适合饮用。特别是胃酸分泌过多的人群,应避免过量饮用山楂荷叶茶,以免造成胃痛、反酸等不舒服的症状。