额头长痘时,可以采取保持清洁、补水保湿、药物治疗、果酸换肤、调整生活习惯、避免挤压等措施快速消除痘痘。
1、保持清洁
每天早晚使用温和的洁面产品清洁额头,避免油脂堵塞毛孔。同时,定期做去角质护理,去除老化角质层,让肌肤通畅地呼吸。
2、补水保湿
皮肤缺水会泛油,导致痘痘出现。因此,每次洗完脸后都要用补水保湿效果好的护肤品涂抹,还可以定期使用面膜为肌肤补水,保持水油平衡。
3、药物治疗
如果痘痘比较严重,可在医生指导下使用维A酸软膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物涂抹患处,溶解粉刺。对于胃炎性痘痘,可使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星乳膏、盐酸多西环素片等药物外涂或内服,进行抗菌消炎治疗。
4、果酸换肤
在痘痘处刷果酸或水杨酸,去除老化角质层,使粉刺溶解,能让痘痘尽快消退。但这种方法需要在专业医生的操作下进行。
5、调整生活习惯
保持良好的作息时间,避免熬夜;保持饮食均衡,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣食物;适当进行运动,增强身体免疫力。
6、避免挤压
不要用手挤压痘痘,以免加重炎症,导致痘疤产生。
需要注意,如果痘痘持续加重或无法消除,建议及时就医,寻求专业皮肤科医生的帮助。