例假下不来一般是指月经排出不畅，考虑与宫寒、内分泌失调、宫腔粘连等疾病有关，可根据病因进行处理，具体如下：
1、宫寒
宫寒可导致经血淤滞，引起月经排出不畅。患者可以对腹部进行热敷，能够加快血液循环，促进经血排出。如果患者症状较为严重，还可以在医生的指导下服用温经汤、桂枝茯苓丸等药物进行调理。平时也要注意腹部保暖，气温下降后及时增加衣物，防止受凉。
2、内分泌失调
内分泌失调也可能会导致月经异常，出现经血排出不畅的现象。患者可针对原发病治疗，比如体内雌激素水平低者可以服用炔雌醇、雌二醇等药物进行治疗；甲状腺功能亢进者可以服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物进行治疗。患病期间尽量保持心情舒畅，不要自暴自弃。每晚按时就寝，不可熬夜。
3、宫腔粘连
宫腔粘连可导致子宫腔闭塞，进而造成月经排出不畅。患者可以采取宫腔镜下宫腔粘连切除术治疗。术后可以服用2-3天左右的抗生素，比如甲硝唑、阿莫西林等，能够预防宫腔再次粘连以及生殖器感染等。日常还需注意性行为卫生，禁止经期同房。若是没有生育计划，应该做好避孕措施，减少刮宫操作。
此外，还可能是子宫内膜炎、盆腔炎等原因引起的月经排出不畅，可以遵医嘱进行抗炎药治疗。在治疗过程中需遵循医生的指导和建议，按时服药和复查。
