膝盖弯曲时疼痛可能与多种原因有关，包括外伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、软骨损伤等，可针对病因给予物理治疗、药物治疗、手术治疗及日常护理等。
1.外伤
可能是此部位存在创伤或之前受过伤，导致弯曲疼痛，部分患者会伴随关节内外侧压痛、小腿软、半月板损伤等现象。
在损伤后要立即限制活动，避免进一步加重损伤，同时立即进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。对于软组织损伤，包括韧带拉伤、轻微半月板损伤等，可以遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏、伤湿止痛膏等药物或是在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布、阿司匹林等药物进行止痛。
对于存在骨折、骨折脱位、半月板撕裂，包括前后交叉韧带断裂、侧副韧带损伤比较严重的患者，可能需要手术治疗。手术治疗的目的是稳定局部关节，重建骨骼连续性，可能包括韧带重建术、半月板修复术等。
2.关节炎
关节炎是关节和身体周围组织的炎症性疾病，可能导致关节屈曲时疼痛，通常表现为关节疼痛、发红、畸形、肿胀等。
关节炎患者可通过超声波、热敷、电刺激等方法，改善血液循环，减轻关节疼痛。遵医嘱服用尼美舒利、布洛芬、依托考昔等，可缓解关节炎引起的疼痛和炎症。若非手术治疗效果不佳，可考虑关节镜手术等，以修复或替换受损的关节组织。
3.滑膜炎
由于滑膜受到刺激而产生炎症，导致分泌液失衡，形成渗出液，表现为膝关节肿胀、疼痛、局部温度升高、关节活动受限。
患有滑膜炎时，应减少关节活动，避免进一步损伤，可通过卧床休息、局部制动等方式实现。物理治疗方面，烤灯、频谱仪烤电、微波仪、红外线治疗仪等能够提高局部温度，加快血流速度，减少炎性渗出。遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、阿司匹林等药物帮助止痛，也可注射玻璃酸钠注射液等润滑关节腔药物。病情严重或保守治疗无效时，可考虑关节镜下射频消融术或关节镜下滑膜切除术。
4.半月板损伤
如果不负重时出现膝关节弯曲疼痛，或在盘腿时出现弯曲疼痛，可能是半月板损伤，尤其是后角的损伤、撕裂。
对于轻度损伤，可采用休息、冰敷等保守治疗方法，以缓解疼痛和肿胀。在医生指导下口服止痛药如布洛芬、塞来昔布等，以及营养软骨的药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊，可帮助缓解症状并促进恢复。对于严重损伤或保守治疗无效的患者，可采用手术治疗，如半月板成形术、半月板再生术等。
5.软骨损伤
膝关节的软骨损伤，包括老年人的膝关节严重退行性变和髌骨关节的软骨损害、髌骨软化等，可能导致膝关节弯曲时出现疼痛。
软骨轻度损伤建议保守治疗，包括局部制动、避免负重。如软骨坏死面积小，可在关节镜下清理坏死组织，后期自行修复；如坏死面积大，需进行软骨种植、移植手术。日常注意补充营养，如维生素、优质蛋白和钙物质，有助于软骨恢复。
除了以上原因外，膝关节如果存在游离体，卡在关节的间隙，也会在膝关节弯曲时感到疼痛。建议及时就诊查明原因，给予对症治疗。
