荨麻疹患者可以吃的食物菜单包括富含维生素C的食物、碱性食物、清热利湿的食物、富含蛋白质的食物等。
1.富含维生素C的食物
维生素C可以降低血管通透性,减少炎症介质的释放,有助于缓解荨麻疹症状。患者可以多吃一些富含维生素C的水果,如橙子、柠檬、猕猴桃等;蔬菜,如青椒、西红柿、菠菜等。
2.碱性食物
荨麻疹患者可以多吃一些碱性食物,如葡萄、绿茶、海带、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子等,以保持体内酸碱度的平衡。
3.清热利湿的食物
中医认为,荨麻疹与体内湿热有关,患者可以多吃一些清热利湿的食物,如薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆等,以清除体内湿热,缓解症状。
4.富含蛋白质的食物
荨麻疹患者在发病期间会丢失大量的蛋白质,因此需要及时补充。患者可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等,以增强身体的抵抗力。