丝瓜在中医中具有清热凉血、凉血解毒、通行经络、强心健脑、美容养颜等多种功效,对于改善烦闷、口渴、便血、痔疮出血、血淋、痈疽疮疡、筋骨疼痛、胸肋痛、闭经、月经紊乱、皮肤斑块等病症具有积极作用,同时还有利于大脑健康。
1.清热凉血
丝瓜性凉,能够清热泻火,尤其适用于夏季炎热或人体出现烦闷、口渴等症状时食用。
2.凉血解毒
丝瓜不仅能清热,还能凉血解毒,对于肠风下血(便血)、痔疮出血、血淋、痈疽疮疡等症状有一定的治疗效果。
3.通行经络
中医认为丝瓜的维管和丝瓜络具有通行经络的功效,对于筋骨疼痛、胸肋痛、闭经、月经紊乱等症状有一定的改善作用。
4.强心健脑
丝瓜中含有一定的皂苷类物质,这类物质具有强心功效,能够增强心肌功能。此外,丝瓜中含有丰富的的维生素B等营养成分有利于大脑健康,对小儿大脑发育及中老年人大脑保健有益。
5.美容养颜
丝瓜含有丰富的维生素C和B族维生素,这些成分能够保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,使皮肤洁白细嫩。
丝瓜性质寒凉,不可多食,以免增加肠胃负担,导致腹泻、腹胀、腹痛等不舒服的症状。