红参姜茶具有多种功效与作用，同时也存在一些禁忌。其功效主要包括大补元气、温中散寒、养血通脉等；禁忌方面，阴虚火旺者忌用，实热证患者忌用，高血压患者慎用，孕妇也需慎用等。
一.功效与作用
1.大补元气红参姜茶具有大补元气的功效。红参是人参经过炮制后的熟用品，其性温，能大补元气、复脉固脱。饮用红参姜茶可以补充人体的元气，改善因元气不足导致的精神萎靡、身体乏力、气短懒言等症状，增强身体的抵抗力和活力，对于体质虚弱、久病初愈的人群有很好的调养作用。
2.温中散寒姜性温热，红参姜茶中的姜能起到温中散寒的效果。它可以温暖脾胃，驱散脾胃中的寒气，对于脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、呕吐清水、食欲不振等症状有明显的缓解作用。同时，对于因寒邪侵袭导致的腹部冷痛也有一定的改善功效，能帮助人体恢复脾胃的正常运化功能。
3.养血通脉红参具有养血的作用，搭配姜的温通之性，红参姜茶能够促进血液循环，养血通脉。适量饮用可以改善血液循环不畅导致的手脚冰凉、面色苍白等问题，使气血运行更加通畅，让身体各个部位都能得到充足的气血滋养，从而维持正常的生理功能。
二.禁忌
1.阴虚火旺者忌用红参姜茶性温热，阴虚火旺体质的人群本身阴液不足，体内有虚火。饮用红参姜茶后，会进一步加重体内的虚火症状，如出现口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈出血、潮热盗汗、心烦失眠等表现，从而对身体健康造成不良影响。
2.实热证患者忌用对于实热证患者，体内有实火，如高热、面红目赤、大便干结、小便短赤等症状明显。红参姜茶的温热之性会助长体内的实火，使病情加重，不利于身体的恢复，所以实热证患者应避免饮用红参姜茶。
3.高血压患者慎用红参具有一定的升高血压的作用，姜也有刺激血管的效果。高血压患者饮用红参姜茶后，可能会导致血压进一步升高，增加心脑血管疾病的发生风险。因此，高血压患者在饮用红参姜茶时需谨慎，若饮用后出现血压波动较大等不适症状，应立即停止饮用并咨询医生。
4.孕妇慎用孕妇体质特殊，红参姜茶性温热，饮用后可能会导致孕妇体内燥热，引起胎动不安等情况。虽然红参和姜都有一定的营养价值，但为了保障孕妇和胎儿的健康，孕妇在饮用红参姜茶前应咨询医生的意见，根据自身情况谨慎选择是否饮用。
