土方治疗腱鞘炎缺乏科学依据,且可能延误病情,建议采用科学方法治疗,包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等。
1.休息与制动
腱鞘炎往往由手部过度劳损引起,因此减少活动量,让受影响的手部得到充分的休息较为重要。必要时,可以使用支具或绷带固定患处,以减轻手指的活动,促进炎症消退。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗等。热敷可以促进局部血液循环,减轻疼痛和肿胀;冷敷则可以缓解炎症,减轻疼痛感;超声波治疗则能加速组织修复,恢复关节功能。这些物理治疗方法可以在家中使用专业的理疗仪器进行,但需注意操作方法和时间。
3.药物治疗
在医生指导下,可以使用非甾体类抗炎药物来消炎止痛,如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等。对于疼痛较为剧烈的患者,还可以遵医嘱采用封闭治疗,即在患处注射皮质类固醇药物以减轻炎症和疼痛,常用药物有泼尼松、地塞米松、氢化可的松等。
4.康复训练
在疼痛减轻后,应逐渐进行手指的康复训练,如轻柔地弯曲和伸展手指,以增强手指的肌肉力量和关节灵活性。同时,避免重复性的手部动作,以免病情复发。