牙龈一直红肿可能是口腔疾病或全身性疾病引起，建议保持良好口腔卫生，就医检查，确定病因后进行针对性治疗。
1.口腔卫生不良
食物残渣、细菌等在口腔内滋生，会刺激牙龈发炎，导致红肿。建议保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.牙结石
牙结石是由牙菌斑钙化形成的，会刺激牙龈，导致牙龈炎。需要定期洗牙，去除牙结石。
3.牙周炎
牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，会导致牙龈红肿、出血、牙齿松动等。需要进行牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等。
4.智齿冠周炎
智齿萌出过程中，容易导致牙龈发炎，引起红肿、疼痛。需要进行局部冲洗、上药等治疗，必要时拔除智齿。
5.全身性疾病
某些全身性疾病，如糖尿病、白血病等，也可能导致牙龈红肿。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
6.药物副作用
某些药物，如硝苯地平、苯妥英钠等，可能会导致牙龈增生、红肿。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否需要调整药物。
7.过敏
对某些牙膏、漱口水、食物等过敏，也可能导致牙龈红肿。需要避免接触过敏原，并使用抗过敏牙膏等。
8.其他
吸烟、压力过大、内分泌失调等也可能导致牙龈红肿。需要戒烟、缓解压力、调整内分泌等。
如果牙龈一直红肿，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，确定病因后进行针对性治疗。同时，注意保持良好的口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，有助于缓解症状。
