中医治疗滑膜炎主要通过中药内服和外用，以内服活血化瘀、祛湿通络、补益肝肾、清热解毒类中药为主，外用则以祛湿通络、清热解毒中药为主，需辨证论治并坚持治疗，同时注意休息和保暖。
1.活血化瘀类中药
如桃仁、红花、赤芍、丹参等，可促进血液循环，消除炎症，缓解疼痛。常以汤剂或丸剂的形式服用。
2.祛湿通络类中药
如薏苡仁、苍术、独活、羌活等，可祛湿通络，缓解滑膜炎引起的肿胀和不适感。多以外敷或熏蒸的方式使用。
3.补益肝肾类中药
如熟地、杜仲、牛膝、菟丝子等，可补益肝肾，强筋健骨，从根本上改善滑膜炎的症状。通常以丸剂或散剂的形式服用。
4.清热解毒类中药
如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草等，可清热解毒，消除炎症，对于滑膜炎引起的红肿热痛有较好的治疗效果。多以外敷或洗剂的形式使用。
需要注意的是，中药治疗滑膜炎需要根据患者的具体情况进行辨证论治，选择合适的中药方剂。同时，中药治疗需要一定的时间，患者需要坚持服用。在使用中药治疗的过程中，还应注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免受寒。如果滑膜炎症状较为严重，或经中药治疗后效果不佳，应及时就医，采取其他治疗方法。
总之，中医治疗滑膜炎有一定的优势，但需要在专业医生的指导下进行。同时，患者应保持良好的生活习惯，积极配合治疗，以提高治疗效果。
