气滞血瘀月经少的调理方法主要包括中药调理、饮食调理、情绪调理、运动调理和中医调理，同时要注意保暖和保持良好的生活习惯。
1.中药调理
气滞血瘀型月经少可以通过服用中药来调理，如桃仁、红花、赤芍、柴胡、枳壳、川芎等，这些中药具有活血化瘀、疏肝理气的功效，可以改善月经少的症状。
2.饮食调理
在饮食方面，气滞血瘀型月经少的患者可以多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、黑木耳、红糖、生姜等，这些食物可以促进血液循环，改善月经少的症状。
3.情绪调理
情绪对月经也有很大的影响，气滞血瘀型月经少的患者要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等情绪，以免加重病情。
4.运动调理
适量的运动可以促进血液循环，改善气滞血瘀的症状，建议气滞血瘀型月经少的患者选择一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
5.中医调理
中医调理是治疗气滞血瘀型月经少的常用方法之一，如针灸、按摩、拔罐等，这些方法可以促进血液循环，调节气血，改善月经少的症状。
需要注意的是，气滞血瘀型月经少的患者在调理期间要注意保暖，避免着凉，同时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。如果月经少的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，气滞血瘀型月经少的调理需要综合考虑饮食、情绪、运动等多个方面，同时要注意保暖和保持良好的生活习惯。如果症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
