高血压治疗与护理需采取药物治疗与非药物治疗相结合的方式，其中护。护理方法有定期测量血压、定期测量血压、运动护理、心理护理、定期复查等。
一、治疗
1.药物治疗目前，高血压的主要治疗方法是药物治疗。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括使用硝苯地平、普萘洛尔、缬沙坦等。患者应按照医生的建议按时服药，不要自行增减药量或停药。
2.非药物治疗除了药物治疗外，患者还可以通过改变生活方式来控制血压，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。这些措施对于控制血压也非常重要。
二、护理
1.定期测量血压患者应定期测量血压，了解自己的血压变化情况。建议每天测量血压，并记录下来，以便医生了解治疗效果。
2.饮食护理高血压患者应注意饮食，低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。避免食用高盐、高脂肪、高糖的食物，如咸菜、油炸食品、甜点等。
3.运动护理适量的运动可以帮助控制血压，建议患者每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等。运动前应做好热身准备，避免剧烈运动。
4.心理护理高血压患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情。
5.定期复查患者应按照医生的建议定期复查，包括血常规、尿常规、血糖、血脂、肝肾功能等检查，以及心电图、超声心动图等检查，以了解自己的身体状况。
