高血压治疗方法为药物治疗和非药物治疗；饮食调整包括控制钠的摄入、增加钾的摄入、减少脂肪的摄入、适量摄入蛋白质、控制糖分的摄入。
一.治疗
1.药物治疗高血压患者通常需要长期服用降压药物来控制血压。医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，如氯沙坦钾、厄贝沙坦等，并根据血压情况调整剂量。
2.非药物治疗除了药物治疗，高血压患者还可以通过改变生活方式来控制血压，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。
二.饮食
1.控制钠的摄入高血压患者应该减少钠的摄入，每天的摄入量应控制在6克以下。避免食用高盐食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等。
2.增加钾的摄入钾可以促进钠的排出，有助于降低血压。高血压患者可以多吃一些富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。
3.减少脂肪的摄入高血压患者应该减少脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。避免食用动物油、棕榈油等，尽量选择橄榄油、玉米油等植物油。
4.适量摄入蛋白质高血压患者可以适量摄入蛋白质，但不要过量。选择瘦肉、鱼、虾、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物。
5.控制糖分的摄入高血压患者应该控制糖分的摄入，避免食用高糖食物和饮料，如糖果、蛋糕、饮料等。
