中老年尿频尿急通常可以采取调整生活习惯、膀胱训练与盆底肌锻炼、药物治疗、中药调理等措施进行处理。
1、调整生活习惯
中老年尿频尿急,首先可通过调整生活习惯来改善。减少摄入含咖啡因和酒精的饮料,以及利尿剂,这些物质会刺激膀胱,增加排尿频率。同时,睡前限制液体摄入量,有助于减少夜间起夜次数。
2、膀胱训练与盆底肌锻炼
膀胱训练是一种有效的方法,通过定时排空膀胱并逐渐延长排尿间隔时间,帮助恢复正常的储尿功能。此外,盆底肌锻炼如凯格尔运动,能增强盆底肌肉力量,稳定膀胱位置,减少尿液泄漏。
3、药物治疗
对于由膀胱过度活动症或前列腺增生引起的尿频尿急,药物治疗是常见的选择。抗胆碱药如阿托品片,可减少膀胱肌肉活动,延长排尿时间。而α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊,能降低后尿道张力,增加膀胱颈阻力,减轻排尿次数。但需注意,药物治疗应在医生指导下进行。
4、中药调理
中药调理也是中老年尿频尿急的一种治疗方法。根据体质特点,中医师会开具相应方剂,如补肾益气、利水消肿的草药方剂,常用草药包括党参、茯苓等。中成药如金匮肾气丸,也可起到补肾作用,改善肾脏功能,治疗肾虚导致的尿频尿急。
如果尿频尿急症状持续或加剧,建议及时就医检查,以排除其他潜在的泌尿系统疾病。医生会根据症状、体检和必要的实验室检查,如尿常规、泌尿系统超声等,来明确诊断并制定治疗方案。