慢性眼睛结膜炎应及时就医，避免过敏原，保持眼部清洁，避免揉眼，注意用眼卫生，避免刺激性食物，按照医生建议使用药物，并定期复诊。
1.就医治疗
如果您怀疑自己患有慢性眼睛结膜炎，应及时就医。医生会根据您的症状和体征，进行详细的眼部检查，并可能会进行一些实验室检查，以确定病因。
2.避免过敏原
如果您的慢性眼睛结膜炎是由过敏原引起的，应尽量避免接触过敏原。过敏原可能包括花粉、灰尘、动物毛发等。您可以通过戴口罩、眼镜、保持室内清洁等方式来避免接触过敏原。
3.保持眼部清洁
保持眼部清洁是预防和治疗慢性眼睛结膜炎的重要措施。您可以使用生理盐水或医生开的眼药水冲洗眼睛，以去除眼部的分泌物和细菌。
4.避免揉眼
揉眼可能会导致眼部感染和炎症加重，因此应尽量避免揉眼。如果您的眼睛感到痒或不适，可以使用冷敷或眼药水来缓解症状。
5.注意用眼卫生
长时间使用电脑、手机等电子设备可能会导致眼睛疲劳和干涩，从而加重慢性眼睛结膜炎的症状。因此，应注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期休息眼睛。
6.避免刺激性食物
某些刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等，可能会加重慢性眼睛结膜炎的症状。因此，应避免食用这些食物。
7.按照医生的建议使用药物
如果您被诊断为慢性眼睛结膜炎，医生可能会开一些眼药水或眼药膏来治疗您的症状。请务必按照医生的建议使用药物，不要自行停药或更改剂量。
8.定期复诊
慢性眼睛结膜炎的治疗需要一定的时间，您需要按照医生的建议定期复诊，以确保病情得到控制和改善。
总之，慢性眼睛结膜炎需要及时就医，采取综合治疗措施，同时注意用眼卫生和避免过敏原等。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请咨询医生。
