中医治疗睡眠障碍症主要从辨证论治、调理脏腑、情志调节、饮食调理、中医外治法和综合调理等方面入手，需在专业中医师指导下进行，特殊人群需注意。
1.辨证论治
中医将睡眠障碍症分为多种证型，如肝郁化火、痰热内扰、心脾两虚、心肾不交等。治疗时需根据具体证型进行辨证论治，选择合适的方剂。
2.调理脏腑
中医认为睡眠与脏腑功能密切相关。治疗时可通过调理肝、心、脾、肾等脏腑功能，达到改善睡眠的目的。
3.情志调节
情志因素在睡眠障碍症的发生中起着重要作用。中医通过调理情志，如疏肝解郁、养心安神等，改善睡眠。
4.饮食调理
饮食与睡眠也有密切关系。中医推荐一些有助于改善睡眠的食物，如百合、莲子、大枣等，同时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.中医外治法
包括针灸、按摩、中药敷贴等。这些方法可以刺激穴位，调节经络气血，改善睡眠。
6.综合调理
中医治疗睡眠障碍症强调综合调理，包括起居有常、适当运动、保持心情舒畅等。
需要注意的是，中医治疗睡眠障碍症需要在专业中医师的指导下进行，根据个体情况进行辨证论治。同时，对于严重的睡眠障碍症，中医治疗可能需要与其他治疗方法结合使用。
此外，特殊人群如孕妇、儿童、老人等在使用中医治疗时需要特别注意，应遵循医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免睡前过度兴奋或紧张等，对于改善睡眠也非常重要。
