孩子拉肚子和呕吐时，家长应及时补充水分，调整饮食，注意观察，避免滥用药物，保持清洁，如症状严重或持续时间较长应及时就医。
1.补充水分
由于拉肚子和呕吐会导致孩子体内水分流失，因此需要及时补充水分，以防止脱水。可以让孩子饮用适量的口服补液盐溶液或白开水。
2.调整饮食
在孩子症状缓解之前，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物。可以给孩子提供一些易消化、清淡的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意观察
密切观察孩子的症状变化，包括体温、精神状态、尿量等。如果孩子出现持续高热、精神萎靡、尿量减少等异常情况，应及时就医。
4.避免滥用药物
不要自行给孩子使用抗生素或其他药物，除非医生建议。因为拉肚子和呕吐可能是由病毒感染引起的，使用抗生素并不能缓解症状。
5.保持清洁
保持孩子的口腔和皮肤清洁，及时更换尿布，以预防感染。
6.就医治疗
如果孩子的症状持续时间较长或严重影响生活，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，对于婴儿和年幼的孩子，尤其是有其他健康问题的孩子，拉肚子和呕吐可能需要更加密切的观察和治疗。在这种情况下，最好咨询医生的建议。此外，预防孩子拉肚子和呕吐的发生也很重要，包括保持良好的卫生习惯、注意饮食卫生、避免过度食用生冷食物等。
