扁平疣是一种由人乳头状瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤病，好发于青少年的颜面、手背及前臂，具有一定的传染性。以下是扁平疣患者在平时需要注意的事项：
1.避免搔抓
扁平疣具有传染性，搔抓会导致疣体破裂，病毒扩散，从而使更多的皮肤感染HPV。因此，患者应避免搔抓疣体，以免病情加重。
2.注意个人卫生
扁平疣患者应保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣服，避免使用他人的毛巾、脸盆等物品，以防交叉感染。
3.避免感染
扁平疣患者应避免与他人共用毛巾、牙刷、剃须刀等物品，以免感染他人。同时，患者应注意避免皮肤受伤，以免感染HPV。
4.饮食调理
扁平疣患者应注意饮食调理，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
5.避免紫外线照射
扁平疣患者应避免长时间暴露在阳光下，以免加重病情。外出时应涂抹防晒霜，戴帽子、口罩等防晒用品。
6.及时就医
扁平疣患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。扁平疣的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，患者应根据自身病情选择合适的治疗方法。
7.注意休息
扁平疣患者应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，以提高身体免疫力，有助于病情的恢复。
8.保持心情舒畅
扁平疣患者应保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响病情的恢复。
总之，扁平疣患者在平时需要注意个人卫生，避免感染，注意饮食调理，避免紫外线照射，及时就医，注意休息，保持心情舒畅，以促进病情的恢复。同时，扁平疣患者应避免与他人共用毛巾、牙刷、剃须刀等物品，以免感染他人。
