孩子吃了自己的粑粑是一种令人担忧和恶心的情况，但家长先不要惊慌失措。
首先，需要尽快制止孩子的这种行为，并清洁口腔，减少有害物质的残留。这是因为粑粑中含有各种细菌、病毒和未消化的物质，可能会对孩子的健康造成潜在危害。
其次，密切观察孩子的身体状况。看看孩子是否有呕吐、腹泻、腹痛、发热等异常症状出现。如果有，可能意味着孩子的胃肠道受到了刺激或感染，需要及时就医进行诊断和治疗。
然后，要关注孩子的心理状态。这种行为可能反映出孩子存在某些心理方面的问题，比如好奇、缺乏关注或认知异常等。家长应给予孩子更多的关爱和陪伴，帮助其树立正确的认知和行为习惯。
同时，带孩子去看医生是很有必要的。医生能够对孩子的整体健康状况进行评估，包括身体和心理方面，并根据具体情况提供专业的建议和指导，确定是否需要进一步的检查或治疗措施。
最后，家长要加强对孩子的监管和教育。确保孩子处于安全、卫生的环境中，避免孩子再次接触到粑粑或进行类似不卫生的行为。通过耐心的教导和引导，让孩子明白这种行为是不被允许的和不健康的。
总之，孩子吃了自己的粑粑是一个需要重视的情况，家长应保持冷静，按照上述步骤进行处理和应对，以保障孩子的健康和安全。
