掉发严重可能是气血不足引起，也可能是其他原因导致，具体原因需就医诊断，调理方法包括饮食、运动、中药等。
1.气血不足
中医认为，发为血之余，气血不足则无法滋养头发，导致头发脱落。此外，气血不足还可能伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。解决方法是调理气血，可通过饮食、运动、中药等方式进行。饮食上可多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等；运动可选择太极拳、瑜伽等；中药可选用当归、熟地、白芍等。
2.肾虚
肾主骨生髓，其华在发，肾虚则精血不足，头发失去滋养，导致脱落。肾虚还可能伴有腰膝酸软、耳鸣、遗精等症状。解决方法是补肾，可通过饮食、运动、中药等方式进行。饮食上可多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等；运动可选择慢跑、游泳等；中药可选用熟地、山药、山茱萸等。
3.压力过大
现代社会生活节奏快，工作压力大，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪会导致内分泌失调，影响头发的生长周期，导致脱发。解决方法是调整心态，缓解压力，可通过运动、旅游、倾诉等方式进行。
4.营养不良
头发的生长需要充足的营养，如果长期营养不良，会导致头发枯黄、脆弱，容易脱落。解决方法是保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。
5.疾病因素
某些疾病也可能导致掉发严重，如脂溢性皮炎、斑秃、头癣等。解决方法是治疗原发疾病，同时注意头发的护理。
6.遗传因素
如果家族中有脱发的遗传史，那么自己也可能会出现掉发严重的情况。解决方法是保持良好的生活习惯，注意头发的护理，如避免过度烫染、使用温和的洗发水等。
总之，掉发严重可能是气血不足引起的，但也可能是其他原因引起的。如果掉发严重，建议及时就医，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意头发的护理，也有助于减少掉发的发生。
