飞蚊症患者应注意定期眼部检查、眼部休息、避免剧烈运动、控制眼压、清淡饮食等事项。
1.定期眼部检查
如果已经被诊断出飞蚊症,建议定期进行眼部检查,以确保病情不会进一步恶化。
2.眼部休息
长时间使用电脑、手机等电子设备,或在强光下看书、看电视等,都可能导致眼睛疲劳,加重飞蚊症的症状。因此,建议注意眼部休息,避免长时间用眼。
3.避免剧烈运动
飞蚊症患者应避免进行剧烈运动,如跑步、跳跃、举重等,以免玻璃体牵拉视网膜,导致视网膜脱离。
4.控制眼压
眼压过高可能会加重飞蚊症的症状,因此,飞蚊症患者应注意控制眼压,避免长时间低头、弯腰等。
5.清淡饮食
患者应注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃富含维生素和叶黄素的食物,如蔬菜、水果、坚果等,以保护眼睛。