地包天是一种常见的口腔颌面畸形，通常表现为下前牙咬在上前牙的外面。对于地包天的治疗，需要根据具体情况进行分析，有些情况下可以通过自行矫正来改善，而有些情况下则需要专业的正畸治疗。
1.畸形的程度：如果地包天的程度较轻，只是轻微的牙齿排列不齐，可能通过自我矫正来改善。例如，通过正确的口腔习惯，如闭口呼吸、吞咽习惯等，以及使用一些口腔辅助器具，如矫治器、咬胶等，来调整牙齿的位置。
2.生长发育阶段：地包天的矫正还与个体的生长发育阶段有关。在儿童时期，由于骨骼和牙齿还在发育中，通过早期干预和治疗，可以有效地改善地包天。但是，对于成年人来说，骨骼已经发育成熟，自行矫正的难度较大。
3.病因：地包天的形成可能与多种因素有关，如遗传、口腔不良习惯、疾病等。如果地包天是由某些疾病引起的，如腺样体肥大、唇腭裂等，需要先治疗这些疾病，才能更好地矫正地包天。
需要注意的是，自行矫正地包天存在一定的风险和局限性，如果操作不当，可能会导致牙齿损伤、口腔感染等问题。因此，不建议自行矫正地包天。如果怀疑自己有地包天或已经被诊断为地包天，应及时就医，寻求专业的正畸医生的帮助。
正畸医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括使用矫治器、正颌外科手术等。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，保持良好的口腔卫生习惯，按时复诊，以达到理想的治疗效果。
对于儿童来说，早期干预治疗地包天非常重要。家长应该关注孩子的口腔健康，及时发现问题并带孩子去看牙医。早期治疗可以避免地包天的进一步加重，同时也可以减少后续治疗的难度和费用。
总之，地包天能否自己咬回来需要综合考虑多种因素。一般来说，自行矫正的效果有限，且存在风险。对于地包天的治疗，应寻求专业医生的建议和治疗。早期诊断和治疗可以提高治疗效果，改善口腔健康和美观。
