肚子老是打嗝胀气，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯不良
吃得过快、过饱，或边吃边说话、边吃饭边喝饮料，都可能导致吞入大量空气，引起打嗝、腹胀。
食用过多产气食物，如豆类、红薯、洋葱、大蒜等，也可能导致肚子胀气。
2.胃肠疾病
胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，以及肠炎、肠梗阻等肠道疾病，都可能导致胃肠功能紊乱，引起打嗝、腹胀。
功能性消化不良也可能导致这些症状。
3.其他原因
精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响胃肠蠕动，导致打嗝、腹胀。
药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能导致胃肠不适，引起打嗝、腹胀。
肝胆疾病、胰腺疾病等也可能导致类似症状。
如果肚子老是打嗝胀气，且持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、便秘等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，也可以通过以下方法来缓解打嗝、腹胀：
1.调整饮食习惯
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
少吃产气食物，如豆类、红薯、洋葱等。
避免边吃饭边说话、边吃饭边喝饮料。
2.调整生活方式
保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪。
适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动。
3.腹部按摩
顺时针方向按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动，缓解打嗝、腹胀。
4.药物治疗
如果打嗝、腹胀症状较为严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药、消化酶制剂等药物进行治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现肚子老是打嗝胀气的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在使用药物治疗时，也应遵循医生的建议，避免自行用药。
