12岁儿童正常体温范围与成年人相同,腋窝温度为36~37℃。但需要注意,儿童的体温可能会受到多种因素的影响,如时间、季节、环境、活动、测量部位等,因此在判断儿童是否发热时,需要综合考虑这些因素。
测量体温的方法:儿童可以通过测量口腔、腋窝或直肠来获得体温读数。其中,腋窝测量是最常用的方法,因为它比较方便和安全。
体温的正常波动:儿童的体温在一天中会有一定的波动,通常在清晨较低,下午或傍晚较高。此外,剧烈运动、进食、哭闹等情况也可能导致体温暂时升高。
发热的定义:当儿童的体温超过正常范围(腋窝温度≥37.5℃)时,就被认为是发热。但需要注意的是,不同的测量方法可能会有略微不同的正常范围。
发热的处理:如果儿童发热,家长可以采取以下措施:
观察症状:注意观察儿童的其他症状,如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、腹泻等,以便确定发热的原因。
保持适当的环境温度:确保儿童所处的环境温度舒适,避免过热或过冷。
多喝水:鼓励儿童多喝水,以补充因发热而流失的水分。
注意休息:让儿童多休息,避免过度活动。
药物治疗:如果儿童的体温较高(例如超过38.5℃)或出现不适症状,可以使用退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照医生的建议使用药物,并注意药物的剂量和使用方法。
就医的时机:如果儿童出现以下情况,应及时就医:
发热持续时间较长(超过3天)。
发热伴有严重的咳嗽、呼吸困难、喉咙痛等症状。
发热伴有精神萎靡、意识不清、抽搐等异常表现。
儿童年龄较小(例如3个月以下)或存在其他健康问题。
总之,了解儿童正常体温范围以及如何处理发热是非常重要的。如果对儿童的体温或健康状况有任何疑虑,最好咨询医生的意见。同时,定期带儿童进行体检,以及保持良好的生活习惯和卫生习惯,有助于预防感染和疾病的发生。