可恢复视力的小窍门

　　头昏眼花，并且伴随着视力模糊的症状，一般是由于近期过度劳累，长时间使用电子产品等造成的现象。同时不能排除体位性低血压，或者存在高血压等引起的表现，由于颅内动脉收缩，导致脑部血管痉挛所致。同时也考虑是存在短暂性脑缺血发作造成的现象。建议您到医院进行脑电图

　　头昏眼花视力模糊，多见用眼过度，眼肌疲劳所致；其次老年人、有血管危险因素的患者考虑是脑供血不足引起的，和身体情绪焦虑、紧张、压力过大等因素有一定的关系；此外也可能是患有青光眼引起的不适症状。如果自身血压有所增高，没有及时给予控制，同样会引起视力模糊、头

　　糖尿病引起眼底出血首先应该控制血糖，防止出现新的出血，可以给予降糖药物配合营养神经药和改善微循环药物治疗，也可以给予胰岛素控制血糖水平。如出血明显，累及到黄斑，或是引起玻璃体出血、视网膜剥离的情况发生，可以行激光、手术等方法治疗，术中可以根据病情给予视

　　对视力恢复有好处的食物很多，其中比较常见的是富含叶黄素和花青素的食物，如葡萄、蓝莓、椰子、玉米，胡萝卜等，都可以在一定程度上促进巩膜、眼底的发育，有助于恢复视力。此外患者可以多吃富含维生素和氨基酸的新鲜水果或坚果，也可以起到减缓视力衰退的功效。此外想要

　　0.6视力损伤并不是很严重，属于轻度的视力下降情况。正常的视力标准为1.0，假性近视的患者可以通过缓解眼部疲劳、正确用眼等方式干预，可逐渐恢复正常视力。但是真性近视造成视力0.6的患者，需要佩戴近视眼镜矫正视力；其次可以选择手术治疗，例如角膜屈光手术、人工晶状

　　正常成年人眼睛的裸眼视力一般在1.0到1.5之间，部分成年人可能会达到1.2到1.5之间，对于三岁左右的儿童正常视力应该在0.3到0.4左右，而四岁导八岁的儿童正常视力应该在0.5到1.0之间；由于个人体质存在差别，因此具体的视力无法明确。视力多数与视网膜分辨影像的能力有关，

　　平时可以多吃一些富含维生素a的食物来进行补充，例如胡萝卜、荠菜、无花果等食物，维生素a的摄入对视力情况有一定的保护效果，还可以缓解眼部的疲劳感。其次，也可以多吃鲫鱼、枸杞、菊花茶等食物来进行调理。也可以多吃橘子、菜花等食物。除了饮食调理以外，平时也需要保

　　眼睛视力恢复应明确视力下降原因，如若是近视远视造成视力下降，患者应佩戴眼镜进行矫正或做激光手术，日常生活中多远眺远方，多看绿色植物，多做眼部按摩和眼保健操，多吃明目的食物。如若是白内障等疾病造成视力下降，患者应就医进行治疗。 ###　　如果是屈光不正因素导

　　按你说的应当不是颈椎的问题导致的，如果牵引有用的话,你这还是需要检查核磁共振看下，是的,注意适当休息。

　　病情分析：对颈椎病的治疗主要是非手术疗法，对于轻型的病例只要适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等，即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效，指导意见：平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看