月子能吃什么水果？

月子里便秘没有明确什么食物能最快排便，但是一般可适量进食膳食纤维、油脂丰富的食物，促进肠道蠕动，改善症状，平时还应注意生活方式调整。月子里便秘的女性一般可适当增加膳食纤维比较丰富的食物，促进肠道蠕动，比如青菜、芹菜、海带等。月子里便秘的女性还可适量进食油脂

月子里乳腺炎的处理方式包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。炎症早期阶段需要尽量排尽乳汁，保持乳管通畅，适当采取乳房冷敷来降低皮肤温度，减轻肿胀，控制炎症。由于乳腺炎发病与细菌感染密切相关，所以患者需要在医生指导下选用青霉素、头孢拉定、红霉素等抗生素来进行抗

月子里乳房刺痛像针扎一样通常考虑是乳腺炎导致的。每次哺乳后，应及时排空乳汁，并予以局部热敷帮助早期炎症的消散，从而缓解疼痛。

女性在坐月子期间出现乳房刺痛的症状，主要考虑是乳汁淤积或哺乳期乳腺炎造成的，月子里的女性泌乳素水平较高，乳汁分泌较多，如果没有及时排空就会导致乳汁淤堵引起的乳房刺痛，及时排空乳汁、热敷乳房，一般都可以得到有效的缓解。如果乳汁淤积进一步发展或发生乳头皲裂引起

月子里腰疼可能是遭受寒冷刺激、腰肌劳损、缺钙等原因引起的。女性坐月子期间身体素质较差，若没有注意身体保暖，使腰部组织遭受寒冷刺激，则容易使肌肉痉挛，出现腰痛的症状。若女性月子里哺乳姿势不当，可使腰部肌肉、筋膜等组织出现损伤，引发腰肌劳损，从而伴随腰疼的感觉

月子期间哭了可通过饮食调理、一般治疗、心理治疗等方式补救眼镜。产妇日常可适当进食蓝莓、葡萄、桑葚等食物，其中含有丰富的花青素、维生素A等，可以维持眼部上皮细胞功能，避免眼睛损伤。需规范用眼，避免长时间使用电子产品，进行眼部热敷、眼保健操等，促进眼部血液循环

月子中哭了调养眼睛的方法有调节情绪、养成良好的用眼习惯、饮食调理等。产妇应保持心情舒畅，出现焦虑、抑郁、伤心等情绪时，可通过做自己感兴趣的事情转移注意力，避免再次哭泣。产妇应注意休息，避免长时间玩手机或者阅读书籍。长时间用眼后可看着绿色植物，使眼睛放松。产

通常情况下，婴儿月子里会长2-3斤左右，由于每个婴儿的体质不同，喂养方式也不同，所以婴儿的体重增长也会存在一定的波动。如果婴儿没有出现其他不良反应或者没有出现特别消瘦的现象，均属于正常生理现象。但是，如果婴儿较为消瘦，且生长发育远低于正常婴儿，则考虑是消化吸

月子里的宝宝鼻塞可以先使用热毛巾热敷宝宝的鼻部，以促进鼻腔通气，也可以使用生理盐水鼻喷剂缓解鼻腔黏膜充血，以缓解鼻塞症状。还需要明确宝宝的鼻腔内是否存在异物或者分泌物，如果宝宝鼻腔内的分泌物较多，需要使用棉签或者湿纸巾进行擦拭。此外，需要明确宝宝鼻塞的原因

月子里的宝宝吐奶或许是孩子近期腹部着凉所致，孩子还可能产生腹泻、大便质地稀、腹痛等症状。其次，可能是父母的喂养方式不正确引起，例如喂养速度过快或是一次喂养太多等。也考虑是孩子患有消化系统疾病而引发的症状，例如胃肠炎、胃肠感冒等。建议近期做好孩子腹部的保暖工