对眼睛好的水果有哪些?

洪晶 2025-06-26 11:05:09 1

摄入维生素A、维生素C和叶黄素的水果对眼睛有益。维生素A能有效预防角膜软化症和夜盲症。富含维生素A的水果包括杏、瓜、桃和木瓜。维生素C能有效减缓晶状体氧化,预防白内障。富含维生素C的水果包括石榴、猕猴桃、草莓和番茄。叶黄素可以预防年龄相关性黄斑变性,这些水果对眼睛都比较好的。

点赞
相关资源

刚做完人流可以吃什么水果? 2025-06-26

在做了人流后能吃香蕉,苹果,火龙果,牛油果,樱桃等。在人流后女性的身体是比较差的,因此多吃新鲜的蔬菜水果可以提高免疫力,增进食欲也可以预防流产后便秘等。在流产后尽快做食疗是有好处的,也可以多吃补血养血的食物。看看是否有腹痛等,一般流产后1周内会有少量的出血


刚生完孩子产妇吃什么水果好? 2025-06-26

刚生完孩子可以适当的吃一些水果,比如苹果,香蕉,橘子,芒果,猕猴桃,火龙果等等,既可以起到开胃的作用,也可以补充维生素来提高机体的免疫力,但是尽量不要吃生冷的水果,防止造成小腹的疼痛。此外还能吃一些新鲜的蔬菜,鸡蛋,牛奶,动物的瘦肉等等,然后哺乳期还要注意


刚刚做完人流可以吃水果吗? 2025-06-26

刚刚做完了人工流产手术是能吃水果的,只是在吃的时候稍微的热一下,不要太冰冷。水果的营养成分是非常高的,主要是含有纤维素和维生素,能够补充体内的营养成分,也能够刺激口味,基本上所有的水果都是能吃的,比如苹果,梨,橘子,香蕉,葡萄,猕猴桃,火龙果,柚子等,此外


刚产妇吃什么水果好? 2025-06-26

刚刚生完宝宝的产妇,暂时不适合吃水果,但并不是说月子期间都不可以食用,是可以适量吃的。因为分娩时会消耗大量的体力,因此需要多吃一些高热量的食物,冷饮刺激性的食物不可以食用,在乳腺管没有完全通畅之前也不可以食用油性比较大的食物,这样容易造成乳汁分泌过多,造成


肝癌可以吃什么水果? 2025-06-26

肝癌病人在水果的选择上,要根据病情及伴有症状而定最佳适宜的食物,在饮食上要多食用一些维生素C、维生素A等维生素含量高的水果,一,可以提高自身免疫功能,增强机体抵抗力,二,还具有一定的抗癌作用。香蕉、猕猴桃、山楂等适宜肝癌病人选择性地使用,肝癌病人除了要选择适


肝癌患者吃什么水果好? 2025-06-26

一般的水果都能吃,包括苹果、桔子、梨子、橙子、柚子,以及香蕉、菠萝、菠萝蜜等都可以适度的吃。建议病人多食用富含维生素C的食物,如桔子、橙子、柚子。病人应注意少吃蛋白含量较高的食物,水果则可以适当的吃苹果泥以及梨子研磨成的果汁,或者是橙子研磨成的果汁,但在治


肝癌吃什么水果好? 2025-06-26

肝癌能吃的水果有苹果、梨、葡萄、草莓、猕猴桃等,尽量要选择应季的水果,不要吃一些比较稀罕的水果。病人也可以适当的吃香蕉,因为香蕉里面含有很多的蛋白质和维生素,能够提高身体的免疫力,同时还有防癌和抗癌的功效。苹果里面有天然的抗氧化物质,如维c,有生津止渴的作


腹泻可以吃什么水果? 2025-06-26

腹泻能吃石榴、荔枝、苹果等水果。拉肚子输液后,胃肠功能还没有完全恢复,不提倡急着吃水果。能喝点粥,多喝温水,吃点烂面条或者是鸡蛋汤等。水果也可以用热水烫一下吃,免得受凉后刺激胃肠表现出再次腹泻。


腹泻吃什么水果好? 2025-06-26

腹泻期间,病人尽量吃一些中性或者温性的水果,比如苹果、橘子、桃子、葡萄、柚子等,其次病人也能吃一些新鲜的蔬菜来补充维生素,帮助恢复电解质紊乱的现象。此外,病人在饮食上也要注意卫生,吃东西要洗干净,不要吃一些寒凉刺激性的食物,尽量也温热细软的食物为主,比如小


肺结核要吃什么水果好? 2025-06-26

肺结核病人应当多吃苹果。苹果里含有大量的纤维素,纤维素能够帮助包裹病灶,极大减少结核杆菌的扩散和繁殖。此外病人也能吃梨子,它含有的水分较多,具有生津止渴,止咳化痰,缓解呼吸道异常的作用。

返回