孕妇吃羊肉好吗？

　　孕妇怀孕期间可以吃羊肉，但是最好不要吃涮羊肉，因为羊肉中可能含有弓形虫，涮锅的温度达不到杀死寄生虫的温度。羊肉营养丰富，性温，是体寒者的滋补佳品，但是不可过量食用。

　　羊肉是生活中常见的一种滋补性食物，羊肉性温，具有补气益血，强身健体以及驱寒等功效，对孕妇以及胎儿都是没有影响的，反而可以补充身体的营养，增加身体免疫能力。所以孕妇每天适量进食一点羊肉，对身体是比较好的。

　　怀孕可以吃羊肉，因为羊肉里面蛋白质和氨基酸的含量比较丰富，是适合孕妇食用的。此外羊肉有温补的作用，脾胃虚寒或者畏寒怕冷的孕妇可以适量的吃一点，建议体质偏湿热的孕妇最好不要食用。

　　女性产后由于气血亏虚，所以会出现下奶困难的情况，此时可以适当服用些当归炖羊肉帮助下奶。当归、羊肉都属温性食物，都具有调理气血的作用，特别适合产后女性进食。

　　山药中含有较多的碳水化合物和蛋白质，并且还含有多种维生素及铁、钙等微量元素，可以起到抗衰老的作用，山药羊肉汤有着强身、通便和补血的功效，还可以有效的预防心血管系统疾病。

　　芹菜和羊肉是可以一起吃的，羊肉性温，芹菜性凉，一起吃不会导致吃了羊肉之后上火，羊肉能起到补肾助阳、生精益脑的作用，可增加消化酶功能，保护胃壁帮助消化，建议平时可以适当的食用，有益于身体。

　　吃羊肉不能吃螃蟹，羊肉性温，螃蟹性寒，两者同时食用会降低羊肉的温补作用，同时还会导致脾胃不和，患者会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。患者可以在食用羊肉四到六小时后再吃螃蟹，能够减轻不良反应。

　　羊肉萝卜汤是滋补的佳品，具有强身健体，益气补肾，开胃健脾，驱寒等多种功效，羊肉也比较容易消化，平时可以适当吃些，尤其是在冬季，此外，白萝卜具有丰富的维生素以及微量元素，可以提高人的免疫力，但是也不要过量的进补，要注意合理膳食。

　　羊肉山药汤具有补肾益气、滋阴、驱寒、暖胃、通便等多种功效，是一道很好的药膳，而且山药本身含有大量的粘蛋白，可以预防心血管系统疾病，羊肉额也是滋补的佳品，可以强身健体，肾虚患者平时可以适当的吃些，要注意合理膳食，不要过量进补。

　　羊肉是温性食物，在使用之后可以起到补气、暖身，暖胃作用。以及还可以促进血液循环，加速新陈代谢，起到补血作用。同时还可以健脾，祛湿，抗肿瘤等。还能补肾，增强男性性功能。