女人体虚症状有哪些？

女人体温低的原因，可能是与内分泌失调、气血虚、体虚等多种原因有关系。建议应该去医院，检查血常规。可以以平时多吃些补气血的食物，例如猪血、枸杞、桂圆等。女性在平时，要多注意休息，避免过度劳累，要注意营养搭配均匀，多运动、多晒太阳，能够促进血液的循环。多吃些富

如果是正常男性精子质量没有问题，在射精以后可以在女性体内存活3到5天。在射精后的1到2天是精子活力比较旺盛的时期，这段时间也是很容易使女性受孕的时期。在射精后的3到5天，精子的活力会逐渐下降，受孕几率也会逐渐下降。如果精子质量差，畸形率高，或者是精子活力下降，会

　　女人体寒湿气重，平时应该服用健脾祛湿的药物进行调理，例如参芪白术散、人参健脾丸等，也可以多吃薏苡仁、山药、茯苓或者是芡实等食物。其次患者也可以通过中医疗法来祛除体内的湿气，例如桑拿、汗蒸或者是拔罐等，平时还要加强运动锻炼，例如跑步、游泳或者是健身等，通

　　女人体毛多考虑是遗传因素引起的，如果父母体毛旺盛，下一代体毛旺盛的几率就会增加。还考虑是患有多囊卵巢综合征引起的症状，该疾病会导致机体的雄激素分泌增加，从而引起毛发生长茂盛，还会导致月经量减少、肥胖，甚至闭经的情况发生。伴有以上症状可以去医院进行激素六

　　女性如果体寒，最典型的症状是会出现手脚冰凉的现象，而且脸色比较苍白，皮肤暗淡无光，容易长斑，人没有精神，总是出现困乏、疲倦的情况。此外，免疫力还比较差，容易反复出现感冒。对女性的月经也会产生影响，容易引起月经不调、痛经。平时在饮食上可以多吃温补的食物，

　　女人体寒湿气重，针对体寒的现象，建议平时需要做好保暖工作，多喝姜汤、羊肉汤、韭菜汤等属性温热的饮品，饮用后能加快体内寒气的排出。平时也能多使用热水泡脚，避免进食属性寒凉以及生冷的食物，例如西瓜、冰淇淋等。而针对湿气重的现象，建议平时患者多吃玉米、冬瓜、

　　在中医上，体寒是由于外邪入体所致，女人体寒最为明显的症状就是怕冷，采取很多措施都觉得不暖和。同时，患者还会伴有脾胃不调、纳差、精神差、睡眠质量不好、夜间盗汗、体虚、疲倦、肥胖、体力不济、稍微运动就气喘吁吁等表现。久而久之，容易造成体质变差，而且生病后不

　　女人体寒湿气重可以通过坚持泡脚，促进血液循环改善症状，患者可以在泡脚水中加入艾草、干姜等中药，增加疗效。其次，患者需要调整饮食结构，避免食用辛辣油腻生冷的食物，可以多吃温性祛湿的食物，比如芡实、薏仁、羊肉、山药、白扁豆等；也可以在医生指导下服用驱寒除湿

　　女人出现体虚的情况首先可以从饮食进行调理，尽量食用具有营养食物，例如牛羊肉、豆制品或者奶制品等富含蛋白质的食物；其次，也可以食用具有补气作用的食物，例如乌骨鸡、黑芝麻、猪肝、赤豆等食物或者在汤饮中适当添加人参、黄芪、党参等中药材。此外，若是饮食调养效果

　　女人体寒湿气重，平时应该服用健脾祛湿的药物进行调理，例如参芪白术散、人参健脾丸等，也可以多吃薏苡仁、山药、茯苓或者是芡实等食物。其次患者也可以通过中医疗法来祛除体内的湿气，例如桑拿、汗蒸或者是拔罐等，平时还要加强运动锻炼，例如跑步、游泳或者是健身等，通