女人体虚症状有哪些？

　　女性体寒不会导致不孕，但会影响受孕。体寒的女性一般都比较怕冷，四肢冰凉，还会出现痛经月经不调等症状，子宫壁也比较薄，不利于胚胎生长。平时要注意保暖，多泡脚，吃点补血益气的食物来调理身体。

　　女性体温低的第一个原因是个人的体质瘦弱。第二个原因是严重的植物神经功能紊乱、甲减等病理性的疾病。第三个原因则是过度使用退烧药物。此时应该注意保暖，适当增添衣物，并保持室温适宜。

　　女人体寒怕冷，可以去医院中医科就诊，口服健体补气药物治疗。平时加强营养摄入，多吃活血补气的食物，例如牛羊肉、狗肉等。日常适当运动锻炼，长期坚持，能够增强机体素质。

　　女性体寒的时候可以吃一些温热性的食物，比如生姜、羊肉、山药、枸杞、红枣、核桃、乌鸡汤以及糯米等。同时还可以运用中药进行调节，比如当归、肉桂、附子、苍耳子以及小茴香等。

　　女人体寒怕冷可以去医院中医科就诊，遵医嘱服用健体补气的中成药进行调理，例如附子、肉桂以及细辛等。日常多运动锻炼，不宜过度劳累。可以加强营养摄入，多吃羊肉、牛肉等热性食物。

　　贫血的女性可以从平时的饮食方面进行调理，例如可以选择多吃一些红枣、枸杞以及动物肝脏之类的食物，或者可以遵医嘱补充一些铁剂，这样可以有效的促进贫血情况的恢复。平时需要多休息，保持营养的均衡摄入。

　　建议：女性出现体寒后，可以通过饮食进行调理，可以多食用性质温热的食物，例如牛肉、羊肉、生姜等食物，另外需要进行适当的运动锻炼，增强体质，还可以在医生的指导下使用驱寒的中药积极调理。

　　女人体虚多汗，可能是肾阴虚的原因，或者是气血两虚，如果是肾阴虚，需要多吃滋阴补肾的食物，如核桃、山药、枸杞等，气血虚时还可以吃红枣、桂圆等补血益气。平时多注意休息，养成良好的作息习惯，避免熬夜。

　　体虚是会导致女性出现汗多的症状，可以在平时饮食以及生活中进行调理、建议：首先保持良好的生活作息，避免熬夜和过度的疲劳，每天坚持有氧运动，饮食方面可以多食用高蛋白的食物，避免烟酒，也可以进行针灸、拔罐等起到保健作用。

　　正常女性的体脂率在百分之二十至百分之二十五之间，超过正常的范围，可能会出现高血脂、高胆固醇、心血管疾病等，但是体脂率过低，会引起营养不良、内分泌失调的症状。