散步对脂肪肝有好处吗

脂肪肝在医学上的专业术语叫做非酒精性脂肪肝，即区别于酒精性脂肪肝的一种疾病，这种疾病和全身其他的疾病并存，是代谢综合征的一种表现。一般脂肪肝患者还会伴随着高血压、高血脂、糖尿病等疾病，甚至还会有心脑血管疾病的发生。而脂肪肝也会引起转氨酶的升高，有的患者会出

现在治疗脂肪肝还没有很特效的药物，患者可以选择具有保肝功能的药物治疗，能够帮助肝细胞功能的恢复。中成药中可以选择降酶类药物，比如甘草酸制剂、五味子制剂等。西药中可以选择还原型的谷胱甘肽、熊去氧胆酸，以及多烯磷脂酰胆碱等，均对脂肪肝有一定的作用。脂肪肝治疗最

脂肪肝治疗，首先患者要做到的是先明确脂肪肝的类型。目前临床上大致可以分为以下两种类型：第一、酒精性脂肪肝。与患者长期饮酒有着很大的关系。对于此类患者，首先戒酒是第一位，其次，长期饮酒往往会引起营养不良的情况发生，所以在平时饮食方面，患者一定要注意饮食营养。

重度脂肪肝如果不及时进行治疗会发展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化，发展到肝硬化时患者就会有肝癌的风险。重度脂肪肝的患者应及时进行治疗，患者平时应清淡饮食，避免过于油腻，同时还要戒除烟酒等不良生活习惯。

如果怀疑脂肪肝，一般要算一算病人体重指数，就BMI，一般看看体重是多少，再算一算身高是多少，用体重除以两次身高，就得出BMI体重指数。一般人不会超过24，如果超过24，这个病人可能就超标，超标越严重，患脂肪肝可能性就越大。最好查一下肝功能，看转氨酶、转肽酶高不高，这

脂肪肝病人，大部分病人是有肥胖、超重，有些病人也可以没有任何临床症状，有些病人会表现为不大爱动，不爱运动，再一个有些肝区胀或者有些肝区痛。很多脂肪肝病人都是查体才发现，很多就没有明显临床症状，除非有很严重肝损害了，可能病人就会出现肝炎症状，包括乏力、消化道

治疗脂肪肝首先要找到病因，酒精性脂肪肝首先要戒酒。药物因素造成的，需要找到相关因素的药物，停用或者改用其它药物。如果是饮食习惯造成的，需要从饮食习惯进行改变。轻度的脂肪肝，再加上适当的运动，心情的调节一般可以逆转，不需要特殊的临床治疗。中重度脂肪肝患者会出

脂肪肝患者饮食要以低脂、高纤维素的食物为主，避免吃一些过于油腻的食物，如果有饮酒习惯，还要戒酒戒烟。另外，要避免私自服用一些减肥药，因为这些减肥药物可能会导致代谢紊乱，所以患有脂肪肝的可能性就会增大。脂肪肝的患者平时还应早睡早起，避免熬夜，熬夜也会加重肝脏

脂肪肝症状根据脂肪肝轻重程度不一样，如果轻度脂肪肝在临床上大部分病人没有症状，好多病人是体检时候做B超发现有脂肪肝。医生会建议合理膳食，适量运动就可以改变，也不需要药物治疗，有些脂肪肝就是中重度脂肪肝，会造成肝功能损害，随着损害程度加重，临床症状会越来越多

肥胖的人是比较容易得脂肪肝的，因为肥胖的人体内的脂肪含量比较高，如果继续过度摄入脂肪，则肝脏代谢的压力会增大，所以就容易得脂肪肝，但是并不是绝对的。肥胖的人平时应清淡饮食，避免过多进食脂肪含量较高的食物，还要多进行一些体育运动，提高机体代谢。