骨折拆石膏后消肿的方法包括休息、冷敷、热敷、功能锻炼、药物治疗、物理治疗、饮食调理等，特殊人群需注意护理和治疗。
骨折拆石膏后消肿的方法包括：
1.休息：抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
2.冷敷：在拆除石膏后的72小时内，间断冷敷，每次15-20分钟，可有效缓解肿胀和疼痛。
3.热敷：72小时后可热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张，帮助消肿。
4.功能锻炼：在医生的指导下进行适当的功能锻炼，如肌肉收缩、关节活动等，防止肌肉萎缩和关节僵硬，促进肿胀消退。
5.药物治疗：可在医生的指导下使用活血化瘀、消肿止痛的药物，如云南白药气雾剂、扶他林软膏等。
6.物理治疗：如超短波、红外线等物理治疗，可促进炎症吸收，缓解肿胀。
7.饮食调理：多食用一些有利于消肿的食物，如冬瓜、薏米等。
需要注意的是，骨折拆石膏后消肿的时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，要注意保护患肢，避免再次受伤。如果肿胀持续不消退或伴有疼痛加剧、皮肤发紫等异常情况，应及时就医，排除感染等并发症的可能。
特殊人群，如老年人、糖尿病患者、长期服用激素等药物的患者，骨折后消肿时间可能会更长，需要更加注意护理和治疗。在拆除石膏后，应及时就医，进行详细的检查和评估，根据个人情况制定个性化的康复方案。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗，促进肿胀消退和骨折愈合。
