产后奶越来越少怎么办？

做产后修复是非常有用的，因为女人在生了孩子以后，盆底肌肉的张力比较松驰，有时候阴道也会比较松，会为夫妻性生活带来很多的尴尬，因此在产后要及早的做产后保健操，也可以做缩肛运动或者是有利于产后恢复的瑜伽操，可以提高盆底肌肉的张力，减少脏器脱垂和阴道松弛的几率。

自然流产之后需不需要做清宫手术，是需要根据实际情况来进行判断的，如果完全流产是不需要做清宫手术，但如果表现出了流产不完全，子宫内还残留一定的组织不能够自行排出的时候，是需要进行清宫手术。此外也要找出是什么原因所引发的自然流产，然后再针对性进行治疗，这样也是

自然流产后能吃土豆，但是进食量要有所限制，不能过多食用，并且饮食方面都是要做到均衡还有合理。自然流产后身体比较虚弱，肯定要做饮食上的进补调理，并且多休息而减少劳累过度，同时也要适当复查并了解身体的恢复情况。自然流产后需要注意：1、有效b超确保宫腔没无残留胚胎

防止自然流产应当注意的事项有:第一、不能提太重的东西，不能看高处的东西；第二、走路不能跑，要慢一点；第三、在怀孕早期和怀孕晚期，尽量防止性生活，容易造成流产和早产；第四、在怀孕期间，如果有了疾病要积极去看医生；第五、有流产史的病人，一定要早点有医生的介入，

表现出晚期产后出血的原因：1、胎盘、胎膜残留为造成晚期产后出血员多见的原因；2、胎盘附羡面感染，复旧不全，胎盘附着面血管在分娩后血栓形成，血栓脱落，血窦重新开放则发生出血；3、会阴切口缀合感染或愈合不良，可见于会阴切口缝合或会阴破裂缝合部位；4、剖宫产术后子宫

在饮食上要吃一些高蛋白和高能量的食物，例如鲫鱼汤，瘦肉，鸡蛋，大骨汤，是比较好的，还能吃一些其他的有补血补气的一些食物，比如红枣，红糖等，在产后是要尽量的多喝一些小米粥的，也是比较好的。

产后手麻有可能是跟产后营养缺乏，肌肤失养，或是活动量少造成的。建议产后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，不要用凉水洗手洗脸，睡前可以用温水泡手，平时多活动，对产后体质的恢复是有好处的。平时室内温度要适宜，不要过度发汗，防止造成身体更加虚弱，有不适的话，需要及时

产妇在产后第一周应当注意清淡饮食、易消化饮食，产妇也可以多吃一些含有蛋白质的食物，如果病人有贫血的症状，可以多吃一些红枣、枸杞、乌鸡汤等食物。同时应当注意保暖，不要受凉受风。

孕妇产后空腹血糖正常值大概是在3.92～6.16mmol/L，产后血糖正常值大概是5.1~7.0mmoi/L，如果孕妇产后血糖值不平稳，忽高忽低，可能和平时的饮食方面有关，比如暴饮暴食，也可能和自己的情绪不稳定有关，情绪波动大等有关。

产后是能喝豆浆的，因为豆浆是黄豆制作的，含有丰富的蛋白质，对产妇身体的恢复会有帮助。但是要注意一次不能喝太多，会造成腹痛的。产妇在产后要注意卧床休息，但是要适当下地走动，做一些简单的运动活动筋骨，还要多注意增强营养。