老梦魇是怎么回事？

梦魇常在病人压力较大、过度劳累、作息不规律、失眠、焦虑等精神不佳的情况下发生，是一种正常的心理现象。偶发的梦魇不需要特殊的治疗，只要规律作息、保持积极健康的生活态度，对于减少梦魇的发生都会起到积极的作用。

病人可能会表现出焦虑，恐惧等一些不舒服的症状，同时还会伴随精神紧张或者是心悸，在睡眠的过程当中，会因为梦中受到惊吓而表现出喊叫的情况，平时要尽量的防止精神压力大，睡前喝点热牛奶提高一下睡眠质量。

梦魇症偶尔发生属于自然现象，一般不需要特殊的治疗，发作频繁者应了解病人的心理因素，可给予心理治疗，还应进一步检查有没有心血管疾病、哮喘和消化道疾病，解除各种诱发梦魇的因素后，一般就不会再频频发作了。此外，随着年龄的增长梦魇的发作会自然减少或停止。必要时可采

女人经常梦魇是因为作息不规律，睡觉前食用油性事物造成的。女人是一种水性生物，因此不宜食用太多的油性食物，会造成人体水油不平衡，造成疾病现象的发生。女人的作息时间是必须非常规律的，在人体中作息时间规律会改善女人的皮肤，但是长期的作息不规律就会造成神经枢的异常

经常表现出梦魇的情况下，这很可能是因为病人本身表现出的思虑过多，或者是因为家庭事务繁忙，工作压力过大，等都会造成和造成的，需要放松心态，必须要考虑到每一个人不过就是这大千世界的一个过客，有什么样的问题都是可以解决的。同时可以在晚上使用热水泡脚，具有滋阴补肾

梦魇通俗的说就是做噩梦，被噩梦惊醒，醒后可以回忆梦境内容，正常发生在浅睡眠状态。梦魇可发生于任何年龄，在睡姿不当、过度疲劳、失眠、作息不规律、睡前精神过于兴奋的状态下，容易发生梦魇。梦魇也可能性精神或心理疾病有关。

梦魇是指在睡眠的过程中，做梦喊叫时候表现出感觉身上被东西压住了，不能动弹的症状。梦魇是一种正常的生理现象。在人做梦惊醒的时候，一部分的脑神经中枢已经醒了，但是支配肌肉运动的神经还没有完全醒，就会表现出想动弹动不了的症状。在过度紧张、压力大、劳累或者睡觉的时

如果在晚上睡觉时会经常表现出梦魇，正常是由于休息不够造成睡眠质量差或者是因为精神压力过大和过度焦虑造成睡觉时深睡眠不足，造成的植物神经功能失调的情况是相关的。建议建立良好的生物钟，晚上早点睡觉，多注意休息来改善这种情况。

防止白天过度兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。梦魇或夜惊一般不需药物治疗，但反复发作，次数较多者，可在医生指导下用镇静剂，如阿普唑仑、罗拉等。睡前服用氯米帕明也有效。

　　梦魇在民间称为鬼压床，就是正常人也可能遇到。病人突然发生的睡眠障碍，脑子已经清醒，但是身体却无法活动，随着时间的推移病人才慢慢恢复力量。若是一过性的，正常不需要处理；但是若经常发生，可能需要到精神专科检查，然后进行针对治疗。