孕早期检查哪些项目？

在怀孕早期如果表现出睡眠质量比较差的时候，要适量的增加牛奶的摄入。它不仅可以帮助睡眠，还能够帮助孕妇来补充营养的。此外的话，牛奶还会具有美白皮肤，提高孕妇因为怀孕后而导致的皮肤差和长斑的现象，牛奶有帮助睡眠的好处。

怀孕早期的时候是能吃西瓜的。吃西瓜的时候尽量不要晚上吃也不要早上吃，中午饭后吃最好，因为西瓜属于寒性的水果，早晨或者晚上吃容易造成胃寒腹泻，晚上吃了还会造成小便增多，影响睡眠。在整个孕期都能吃西瓜，因为西瓜中含有多种微量元素和矿物质，对孕妇的身体是有好处的

孕期最好不要吃烧烤，偶尔在家吃一下烧烤，不会对胎儿产生什么不良的影响。外面的烧烤在肉质及用料用具方面很难把好关。在怀孕的时候受体内雌性激素增加的影响，会导致胃肠道黏膜轻度的表现出水肿的情况，而且胃肠道蠕动相对会减慢。如果吃了太多的烤肉会加重胃肠道的负担，因

女性在怀孕的早期，适当的吃些木瓜也是可以的，木瓜含有少量的雌激素成分。女性在怀孕的早期，多吃一些偏温性的水果，例如：像猕猴桃、芒果、葡萄、红柚、菠萝、香蕉等都是可以的。在孕早期的时候由于表现出恶心、呕吐等早孕的反应，多吃些新鲜的蔬菜、水果，可以缓解一些早孕

孕早期能吃羊肉，但是要少吃；因为羊肉性温，热量高，如果孕妇过多食用羊肉，可能会造成上火；孕妇饮食方面要清淡，多喝点温开水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃熏制、过甜、过咸、腌制、生冷的食物；多吃点新鲜的蔬菜水果，适量补充矿物质、维生素以及蛋白质等食物。

怀孕的妇女能吃桑葚。但吃太多并不好。由于桑椹含有溶血性过敏原和透明质酸，所以食用过多易造成溶血性肠炎。桑葚是很好的水果，富含维他命，适当食用很好，孕妇食用桑葚可以补充维他命和对胎儿有益。桑葚是一种成熟的桑科落叶乔木桑树果实，一般成人均可食用，无特殊副作用，

孕妇在怀孕早期不宜食用方便面，因为方便面属于油炸食品，所含的热量比较高，没有什么营养价值。其次方便面中含有大量的防腐剂、食品添加剂等成分，如果经常吃方便面会造成孕妇及胎儿营养不良，造成胎儿发育迟缓，不利于胎儿的健康生长。所以建议孕妇在怀孕期间可以多吃些新鲜

怀孕期间可以用热水泡泡脚，可以促进血液循环。泡脚可以在家里用温水泡，水温不宜超过40度为宜，并且孕妈妈每次泡脚时间不要超过20分钟就可以的。不要做太多的按摩，一般是没有什么大问题的。同时建议孕妈妈在怀孕期间要注意休息，防止过于劳累，饮食方面也要多吃些水果蔬菜，

孕妇早期是能吃瑶柱，瑶柱富含优质蛋白质，可以补充营养，但一般吃瑶柱时一定要注意煮熟，防止里面含有病菌，并不利于孕妇和胎儿的生长发育，同时也要注意营养均衡，这个阶段也需要多吃含维生素以及纤维素高的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，有助于防止蛋白质的食物摄入过多，容

孕妇在怀孕早期可以适当的食用香菇，香菇是寻常百姓家常常会用到的一种食用菌，香菇的味道非常浓郁，而且也很鲜美，营养价值也非常高，素来都认为是一种养生的佳品。香菇的营养价值很高，富含有多种对人体健康十分有益的成分，比如蛋白质、糖类、香菇多糖以及多种维生素、纤维