胃不好不能吃什么水果？

建议晚上能吃一些含糖量比较低的水果，能够比较容易起到瘦身的效果，比如猕猴桃、香蕉、苹果、菠萝等，建议可以用水果来代替主食，晚饭最好不要吃一些高热量的食物。此外建议平时三餐都要注意不可以食用得太饱，每餐吃五到七分饱就可以了，吃完饭以后可以适当进行一些体育锻炼

去火的水果比较多，比如柚子，清热去火；西瓜和梨，甘寒类水果，能清热降火，润肺化痰；橄榄，清热利咽；杨桃，祛风热，利尿；葡萄，清血热，利尿；菠萝，清暑热，利尿；柿子，清热生津，枇杷，清肺止咳；李子，清肝火。但是不提倡过度食用，适量即可。

苹果、番茄和西瓜，还有草莓、葡萄等水果一起榨汁可以减肥。水果内含有大量的纤维素和微量元素，能够补充人体内的营养，还可以加速身体的新陈代谢，可以预防心脏病，在减肥的时候可以适当的吃一些，在减肥期间要少吃一些油腻的食品，油腻的食品会造成消化功能紊乱，造成肥胖的

上火能吃橙子、西瓜、梨、柚子、火龙果等具有消暑降火效果的水果。橙子性平微凉，含有丰富的营养成分，具有清热排毒、开胃止渴的作用。梨和西瓜可以润肺消痰、解暑利尿、清热解毒，对降火也有很好的效果。柚子以及火龙果属于凉性水果，可以清热化痰、润肠排毒、消暑去火，适合

脾虚的病人适合吃性平的水果，如苹果、香蕉、火龙果、圣女果、番茄等，能够保证维生素的补充，增强机体的免疫力；同时多吃健脾胃的食物，如小米、大米、小麦、山药、芡实等，并保证饮食清淡营养易消化，防止食用辛辣刺激的食物。

健脾胃的食物和水果有好多，虽然其显著的效果没有，如果经常的吃一些，时间长了，就可以有健脾胃的作用。这样的食物有山药薏苡仁粥，此粥有健脾化湿的作用，还有山楂，此水果有消食化积的作用，间接的有健脾胃作用。还有经常的喝些小注粥，也有健脾胃的作用，上面这些可以交替

减肥的水果包括一些含水量丰富的，比如水果，黄瓜，水果西红柿，能够起到减肥的功效，减肥关键的因素是每天摄入的能量少于消耗的能量没有能量过剩就不会造成体重增加，这是减肥最好的办法。

可以减肥的水果有很多，比如：苹果、香蕉、柚子、柠檬、菠萝等。苹果、香蕉都含有丰富的营养，并且具有很高的纤维素，可以促进胃肠蠕动，加快人体新陈代谢，还会增加饱腹感，饭前吃一个苹果或香蕉，就不会在吃饭时吃大量的食物。此外柚子、柠檬、菠萝，这些水果经常吃可以调节

草莓中含有丰富的维他命和营养素，既能养肝，又能清肝火，对肝脏不好的人来说，是非常好的滋补食品。柑橘类水果，富含维生素C，能排除肝脏内的毒素，但不可空腹食用，易伤胃。梨，既有清热解毒之功效，又有保肝之功效，同时亦可防治肝硬化。四、梅子，梅子有养肝、清肝火的功

坐月子期间能吃水果，一般在这个阶段由于水果大多性质偏凉，因此要注意适量，同时对于水果也要注意选择性的吃，在这个期间可以选择吃苹果，因为苹果大多性质偏温，而且苹果中富含大量的维生素c，也能吃香蕉，因为香蕉可以润肠通便，可以有助于缓解月子期间表现出便秘的症状，