最安全的避孕方式是什么方式？

宫内节育器有两代，一代是惰性宫内节育器，有金属材料的，塑料的，塑料金属混合制品，一代是活性宫内节育器，可以缓慢的释放铜，消炎止血药或者是孕激素。宫腔内放置节育环适用于长时间避孕，有利也有弊，有可能会并发阴道不规则出血，腰酸，感染等。要结合个人的实际情况选择

回奶的方法有很多，需要根据自己的情况来决定，一般是喝炒麦芽煮的水，或者使用药物帮助回奶。一般涨奶三天之后，奶水分泌会减少，到时候再抗出一小部分，做做热敷，促进血液循环，缓解不舒服的表现。

长高的方式主要是加强骨骺端的功能练习，刺激骨骺的生长，比如进行跳绳，跑步，等体育运动，打篮球进行肌肉拉伸运动。保持良好的睡眠，特别是深度睡眠，可以促进生长激素的分泌，有助于身体长高，此外补充蛋白质，是人体生长发育的必要物质，可以促进骨质的生长。补充矿物质和

糖尿病的治疗方式，在药物治疗方面主要包括口服降糖药以及胰岛素，新诊断的糖尿病，如果血糖不是特别高，可以让病人先经过饮食控制，以及适当的增加运动锻炼，调整生活方式，定期监测血糖，有一部分病人可以经过生活方式的调整，把血糖降到理想的水平，有一部分病人如果经过生

想要减肥用体育运动的方式最好，既安全又有效果，但是一定要长时间坚持，这样才能够达到理想的效果，而且也可以有效地防止反弹。平时最好是外出做一些有氧的运动，比如说跑步、跳绳游泳等等，要有一个循序渐进的过程，如果这些没有运动的习惯，第1次不要剧烈运动，容易导致肌

基础代谢率计算是指在人体清醒而又安静的状态下，不进行肌肉活动、环境的温度以及精神紧张等时候可以计算，其计算的公式为基础代谢率%=（脉率+脉压差）-111，得到基础代谢率。此外女性的基础代谢率略低于男性，刚出生的婴儿基础代谢率最高，但是随着年龄的增长会逐渐降低，以

正确方式是在上牙表面，牙刷呈45度角从上往下不停旋转刷牙，不能够进行横着刷牙。若是下牙表面，和上牙表面的方法相似，但是应当从下往上刷，这样可以充分清除牙齿残留的食物残渣。而且要选择牙刷毛软的，牙刷头小的牙刷，这样对牙龈可以起到保护的作用，而且要保持早晚刷牙的

胎动主要和宝宝的肢体运动，以及翻身等有关，如果到了妊娠晚期，胎儿比较大，正常不会有翻身动作的，这个时候以肢体运动为主的，一般宝宝在妊娠28周到38周之间胎动可以比较多，但要注意，如果胎动过多，要注意是不是宫内缺氧导致的，可以检查胎心和妇科B超的，必要时做吸氧等

血友病具有遗传性，主要是一种凝血功能表现出障碍所造成的一种出血性质的疾病。需要去医院确证缺少那种因子，这样子才能对症治疗。它的遗传方式有四种，1、血友病甲病人和正常女性结婚，生儿子为正常，女儿都是携带者；2、正常男性和女性携带者结婚的话，生儿子50%患血友病甲

血友病只有一种遗传方式，它是一种x染色体连锁的隐性遗传性疾病，这种疾病的他是一个x遗传的，也就是女性是基因的携带者，他一般是不会发病的，男性是患病，如果外公是血友病病的患者，母亲是基因携带者，那么他的外孙就是有可能出现这种小病的情况，所以它是呈现一种隔代遗传