目前没有明确有效的方法控制子宫肌瘤生长，可通过定期复查、调整生活方式等减缓其生长速度。
子宫肌瘤的生长与女性激素相关，目前没有明确有效的方法可以控制子宫肌瘤不长。以下是一些可能有助于减缓子宫肌瘤生长的建议：
定期复查：每3~6个月复查一次子宫超声，了解子宫肌瘤的大小、形态、数量等变化情况。
调整生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持身体的激素平衡。
避免激素干扰：尽量避免接触含有激素的物质，如避孕药、激素替代治疗等。
治疗相关疾病：积极治疗可能导致激素紊乱的疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。
注意月经情况：保持规律的月经周期，避免月经失调。
需要注意的是，对于子宫肌瘤的治疗应根据患者的年龄、症状、肌瘤大小、数量等因素综合考虑。如果子宫肌瘤引起明显的症状，如月经过多、贫血、腹痛、性交痛等，或肌瘤体积较大、生长迅速、恶变风险高等，可能需要进行治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应在医生的指导下制定。
此外，对于有生育需求的女性，子宫肌瘤可能会影响受孕和妊娠结局。在备孕前，应进行全面的妇科检查，包括子宫肌瘤的评估，以便医生制定合适的备孕计划。
总之，虽然目前没有特效方法控制子宫肌瘤不长，但通过定期复查、调整生活方式等措施，可以帮助监测肌瘤的生长情况，并在需要时及时采取治疗措施。如果对子宫肌瘤的治疗有疑问，应咨询专业的妇科医生，以获得个性化的建议和指导。
