心率64次/分通常是正常的，但还需考虑个体差异，如有疑虑可咨询医生。
心率64次/分是正常的。正常成年人在安静状态下的心率范围通常为60～100次/分，因此心率64次/分在正常范围内。
然而，心率是否正常还需要考虑多个因素，包括个体的年龄、身体状况、运动水平、药物使用等。以下是一些需要考虑的因素：
年龄：一般来说，随着年龄的增长，心率会逐渐减慢。老年人的正常心率可能略低于年轻人。
身体状况：某些健康问题可能影响心率，如心脏疾病、甲状腺功能减退、贫血等。如果存在其他症状或疾病，应咨询医生进行进一步评估。
运动水平：经常进行运动的人，心脏功能较好，心率可能相对较低。
药物：某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可能会影响心率。
如果对自己的心率或健康有任何疑虑，建议采取以下措施：
测量准确的心率：可以使用家用心率监测设备或在医院进行心电图检查来确定心率。
关注身体症状：如果出现心悸、头晕、呼吸困难等不适症状，应及时就医。
咨询医生：医生可以根据个人情况进行详细的身体检查和评估，提供个性化的建议。
总之，心率64次/分通常被认为是正常的，但个体情况因人而异。如果有任何担忧或疑虑，最好咨询医生以获得准确的评估和建议。
