宝宝便秘时,家长可以通过调整喂养方式、腹部按摩、补充水分、训练排便等方法来帮助缓解。若便秘严重或持续时间较长,或伴有其他症状,应及时就医。
宝宝在月子里发生便秘,家长可以通过以下方法来帮助缓解:
1.调整喂养方式:如果是母乳喂养,妈妈应注意自己的饮食,少吃辛辣、燥热的食物;如果是配方奶喂养,可以考虑换一种奶粉,或者在医生的指导下适当添加益生菌或益生元,以调节宝宝的肠道菌群。
2.腹部按摩:以宝宝的肚脐为中心,用手掌顺时针按摩宝宝的腹部,每次按摩5分钟左右,每天按摩2-3次,有助于促进宝宝的肠蠕动,缓解便秘。
3.补充水分:无论是母乳喂养还是配方奶喂养,都要注意适当给宝宝补充水分,尤其是在天气炎热或宝宝出汗较多时。
4.训练排便:从宝宝满月开始,可以在每天早上喂奶后,让宝宝定时坐便,培养宝宝的排便习惯。
需要注意的是,如果宝宝便秘的情况比较严重,或者持续时间较长,或者伴有其他症状,如腹胀、呕吐、哭闹等,应及时带宝宝就医,以便明确原因,并采取相应的治疗措施。