十一岁女孩的标准身高范围为135.4-159.8厘米，体重范围为30.46-40.27千克。
十一岁女孩的标准身高范围为135.4-159.8厘米，体重范围为30.46-40.27千克。
需要注意的是，身高和体重会因个体差异、遗传因素、营养状况等而有所不同。如果孩子的身高或体重偏离标准范围较多，可能需要进一步评估其健康状况。此外，家长还可以关注孩子的生长速度、饮食习惯、运动量等方面，以确保孩子的健康成长。
对于十一岁的女孩，家长可以采取以下措施来促进其健康成长：
1.提供均衡的饮食：确保孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、豆类）等。
2.鼓励适量运动：运动有助于孩子的骨骼发育和身体健康。可以鼓励孩子参加各种体育活动，如跑步、游泳、跳绳等。
3.良好的睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。睡眠对于身体和大脑的发育都非常重要。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现和解决任何健康问题。
5.关注心理健康：孩子的心理健康同样重要。家长可以给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立自信和积极的心态。
如果对孩子的身高或体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况提供更具体的建议和指导。每个孩子都是独特的，健康成长需要综合考虑多个因素，家长应该给予孩子足够的关爱和支持，陪伴他们度过快乐的童年时光。
