照海穴的准确位置

张萌萌 2025-07-19 10:11:38 2

照海穴的主治病症有五官热性病证、妇科病证、小腹痛、疝气、小便频数、不寐、嗜卧、惊恐不宁等,现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺、天突、太冲、廉泉可治咽喉病症,配神门、风池、三阴交可治阴虚火旺之失眠症。按摩照海穴可防治五官病证、失眠、小便不利等,艾灸可改善月经不调、痛经等病症。

照海穴,属足少阴肾经,位于踝区,内踝尖下1寸,内踝下缘边际凹陷中。主要用于治疗五官热性病证、妇科病证、小腹痛、疝气、小便频数、不寐、嗜卧、惊恐不宁等。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症;配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。

以下是对该穴位的详细介绍:

1.照海穴的主治病症:

五官科系统疾病:急性扁桃体炎,慢性咽喉炎;

精神神经系统疾病:神经衰弱,癔病,癫痫;

妇产科系统疾病:子宫脱垂,月经不调;

其它:便秘。

2.刺激照海穴的方法:

按摩:用大拇指指尖掐按照海穴100-200次,每天坚持,能够防治五官病证、失眠、小便不利等。

艾灸:用艾条温和灸5-20分钟,每天一次,可改善月经不调、痛经等病症。

3.照海穴的配伍:

配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症;

配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。

需要注意的是,按摩照海穴时,要保持心情平静,不要过于紧张和焦虑。同时,按摩的力度要适中,不要过于用力,以免损伤皮肤和肌肉。如果在按摩过程中出现疼痛或不适,应立即停止按摩,并咨询医生的意见。

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