鼻孔被抠大了通常可以恢复，需避免刺激、保持湿润、热敷等，儿童和鼻部疾病患者恢复时间可能更长，严重不适或长时间不恢复应咨询医生。
鼻孔被抠大了通常是由于机械性刺激导致的鼻翼软骨和外侧脚穹隆部软组织扩张，是一种可以恢复的情况，但恢复时间因人而异。以下是一些可能有助于恢复的建议：
1.避免刺激：停止抠挖鼻孔的行为，因为这可能会进一步损伤鼻部组织，导致恢复时间延长。
2.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，以保持鼻腔黏膜的湿润，有助于减轻炎症和促进恢复。
3.热敷：用温热的湿毛巾轻轻敷在鼻部，每天数次，每次10-15分钟。热敷可以促进血液循环，帮助缓解肿胀和疼痛。
4.避免擤鼻涕：过度擤鼻涕可能会导致鼻部压力增加，影响恢复。如果需要擤鼻涕，可以轻轻地擤一侧鼻孔，然后再擤另一侧。
5.鼻部护理：保持鼻部清洁，但避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。可以使用生理盐水滴鼻或喷鼻，以清洁和湿润鼻腔。
6.就医咨询：如果鼻孔肿胀、疼痛或出血严重，或者经过一段时间后仍未恢复，应咨询医生或耳鼻喉科专家的建议。他们可以评估具体情况，并提供更个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于儿童和有鼻部疾病的人群，如鼻炎、鼻窦炎等，恢复时间可能会更长。此外，个体差异也会影响恢复速度。如果对鼻部的外观或功能有任何担忧，最好咨询专业医生的意见。
关键信息：鼻孔被抠大了通常可以恢复，但需要避免刺激、保持湿润、热敷等。如有严重不适或长时间不恢复，应咨询医生。对于儿童和鼻部疾病患者，恢复时间可能更长。
