胃烧心可通过调整生活方式（如改变饮食习惯、控制体重、避免紧身衣物、抬高床头等）和药物治疗（如抗酸药、抑酸药、促胃肠动力药等）来缓解，必要时应及时就医。
胃烧心可以通过调整生活方式、药物治疗等方法来缓解，以下是具体的解答：
调整生活方式：
改变饮食习惯：少食多餐，避免过饱；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等；减少或避免吸烟和饮酒。
控制体重：过重或肥胖会增加腹部压力，导致胃酸反流。保持健康的体重有助于减轻胃烧心的症状。
避免紧身衣物：穿着过紧的衣物会增加腹部压力，导致胃酸反流。选择宽松舒适的衣物。
抬高床头：睡觉时将床头抬高10-15厘米，可以减少胃酸反流的发生。
药物治疗：
抗酸药：如氢氧化铝、碳酸钙等，可中和胃酸，缓解烧心症状。
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，减少烧心的发生。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃肠蠕动，促进胃排空，减少胃酸反流。
需要注意的是，胃烧心可能是某些疾病的症状，如胃食管反流病、胃溃疡等。如果胃烧心症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、呕吐、黑便等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群应在医生的指导下使用药物。
