发现近视后应及时就医，配镜矫正，控制近视进展，定期复查，关注眼部健康。
发现自己近视后，应采取以下措施：
1.及时就医：尽快去眼科医院或诊所进行全面的眼部检查，包括视力测试、散瞳验光、眼压测量等，以确定近视的程度和类型，并排除其他眼部疾病。
2.配镜矫正：根据医生的建议，选择适合自己的眼镜或隐形眼镜。眼镜可以帮助纠正视力，提高生活质量；隐形眼镜则更适合需要美观或特殊运动的人群。
3.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑采取一些措施来控制其发展，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。此外，保持良好的用眼习惯也非常重要，包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
4.定期复查：定期进行眼部检查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。医生可能会根据近视的进展情况调整治疗方案。
5.治疗其他眼部问题：如果同时存在其他眼部问题，如散光、斜视等，应及时进行治疗。
6.关注眼部健康：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免长时间用眼过度，定期进行眼部保健。
7.告知家人：将自己的近视情况告知家人，以便他们了解并给予支持。
总之，发现自己近视后应及时就医，采取适当的治疗措施，并注意眼部健康，以避免近视进一步加重。同时，定期复查和保持良好的用眼习惯也是非常重要的。
